Eventi

Siziano MILES 2023

  • RS

Ci siamo cimentati nella corsa Siziano MILES, una 10km competitiva e una 10km non competitiva.

Una nota di plauso va a Nadia, che con il suo spettacolare tempo 40’17” ha guadagnato il primo posto di categoria, insieme al suo coach Paolo Arcidiacono, presente anche lui.

Amir Filice, chiude in 36’34” (tenendo conto che non stava così bene!)

Bravo anche al nostro Daniele Perricelli che si è classificato più che bene con un terzo posto di categoria in 39’10” e la nostra sempre verde Presidente Ros che sembra (infatti...sembra..tongue-out) ancora una ragazzina seconda di categoria in 44'14" e poi tutti gli altri.

Questa la lista tempi dei super:

Mentra la Claudia era con i tapascioni con il tempo di 44'04"

Ci siamo divertiti, aspettati, applauditi, abbiamo faticato con l'auspicio che il prossimo anno faremo un’iscrizione di gruppo tutti quanti insieme, per vivere in modo più pieno la bellezza dell'appartenere a questo gruppo che, come tutti i gruppi, ha bisogno di nutrimento ed energia.

PS: grazie anche a Gigi Filice, Sandro Zedda che sono stati con noi, tifandoci e facendoci un fracco di foto!

Qui la galleria.....e 10 minuti di bonus sul proprio tempo nel prossimo campionato sociale di QT8-RUN a chi scopre il nome della misteriosa Lady Run che corre di fianco a Dani....oppure è il contrario? Mah, non lo sapremo mai...!!!

KLA

  • Visite: 693

MILANO MARATHON 2022

  • nadia

Buon pomeriggio a tutti,
Volevo condividere con tutti voi la mia emozionante esperienza alla maratona di Milano...
Prima però impossibile esimersi dal ringraziare un gruppo di allenamento e una squadra, non solo il ns mitico QT8-RUN, ma in senso più largo, a partire dal coach @⁨Ste Pizzi⁩ , al massaggiatore nonché dispensatore di consigli preziosi e chiacchierate Franco Ambrosioni, a chi è stato fondamentale(al di là della società sportiva di appartenenza) dentro e fuori la preparazione, corsa spesso da solo, come @⁨Fabio Balestra⁩, Gigi, @⁨Daniele Farf⁩, @⁨Daniele Perricelli⁩, Roby Giacopelli,  @⁨Claudio Sabato Qt8-run⁩ e Giovanni Bellinzona.
Una squadra che ha contribuito a creare un circolo virtuoso di entusiasmo crescente che ha giovato a tutti.
Il QT8-Run si presentava ai nastri di partenza della maratona di casa con 4 atleti(Pasquarelli, Perricelli, Sabato e Bellinzona)e volontari lungo il percorso, e che in una giornata benedetta da condizioni ideali, ha visto staccare prestazioni gratificanti per tutti.
Perricelli, all'esordio sulla distanza regina, stacca un sensazionale 2h55'55" con una gara in crescendo, Pasquarelli migliora il suo PB di oltre 9' e chiude(percorrendo mannaggia ben 650m in più)con un ottimo 3h01'06" seguito da un grande Bellinzona che, con pochi km di preparazione settimanali, porta a casa un grandissimo crono di 3h08'14" e Sabato che, più forte dei crampi avuti più volte lungo il percorso, chiude con un gran PB di 3h12'21".
A livello personale c'era molta attesa per la maratona di casa alla quale ero iscritto da fine 2019, prima che iniziasse il periodo che tutti conosciamo...


Arrivo ai nastri di partenza in buone condizioni, nonostante una tostissima settimana di lavoro che forse mi ha tolto un po' di brillantezza e, con negli occhi un grande esempio a darmi ancora maggiore ispirazione come @⁨Mohamed Zheima⁩ che una settimana prima corre una gran maratona a Treviso...
Tra chiacchiere, in bocca al lupo ed emozioni pre gara condivise coi compagni di allenamento, si parte e la corsa scorre veloce col passaggio dal Duomo al km 10 per poi incrociare alla mezza la speakerissima @⁨La Ros⁩ e darle un bel "cinque" e la super sorridente Cri!


Poi si arriva verso CASA...la ns amatissima zona QT8-Ippodromo-Trenno...dove strade, profumi e amici danno una spinta in più con grande tifo...@⁨Diego Guida⁩ @⁨Giuseppe Ardenghi⁩ @⁨Daniele Paiano⁩ @⁨Cicognini⁩ @⁨Mohamed Zheima⁩ @⁨Paolo Arcidiacono⁩ @⁨Riccardo SFONDRINI⁩ @⁨Rocco⁩ @⁨Rosina⁩ @⁨Giorgio⁩ @⁨Alessandra⁩ danno una spinta incredibile
La settimana tosta di lavoro comincia a farsi sentire ma la testa, forte di una preparazione svolta x lo più da solo, tiene bene e, riducendo un po' l'andatura chiudo cmq con un ritmo maratona (4'14")sotto le 3h anche se la poca lucidità nello scegliere le traiettorie ideali mi fa come detto percorrere troppa strada in più e chiudo cmq soddisfatto in 3h01'.
Mi porto dentro una grande sensazione di partecipazione di squadra, fondamentale x aiutare a condividere al meglio altri importanti traguardi.


Un grazie di cuore a tutti.

 

Giuseppe Pasquarelli

 

 

  • Visite: 876

Buon 2023 e finalmente, almeno per quanto mi riguarda torno a respirare quella bella atmosfera adrenalinica da gara mattutina come solo il Campaccio sa regalare, anche perché oltre che essere una gara di importanza internazionale, inaugura l'anno podistico coi suoi buoni propositi!
Il QT8-Run si presenta ai nastri di partenza di questa prestigiosa corsa campestre con gli atleti Pasquarelli e Monfasani, carichi ed emozionati dall'occasione.
Peccato che questa volta la ns speaker preferita Ros non sia presente perché riesce a sprigionare un bel supplemento di energia ma comunque, entrambi i nostri atleti arrivano al traguardo sorridenti e soddisfatti in un atmosfera di grande festa.
Pronti per le prossime corse e i prossimi obbiettivi, contando di partecipare sempre più numerosi.💪🏻🤗
Evviva la corsa evviva il QT8-Run sempre!

Giuseppe Pasquarelli

Ciao a tutti,
oggi vi racconto la mia piccola esperienza di come un appassionato di corsa dovrebbe trascorrere la mattina del 6 Gennaio....ovviamente correndo il Campaccio!
Già, perché noi podisti preferiamo trovare un paio di scarpette con una decina chiodi nella calza della Befana, anziché i dolci assortiti...forse...
Arrivo all'impianto sportivo di S.Giorgio su Legnano con largo anticipo rispetto alla partenza della mia categoria, e come sempre è l'inizio di una festa. Non faccio in tempo ad entrare che incontro subito vecchi e nuovi compagni di corse, ed è un piacere fare due chiacchiere prima della partenza.
Il tutto mentre si è circondati da podisti che fanno riscaldamento, podisti di tutte le età e non è solo un modo di dire, non ho osato contare tutte le generazioni presenti contemporaneamente ed è stato un bell'effetto.
A quel punto tocca a me, e con Giuseppe Pasquarelli cominciamo a corricchiare per scaldarci e testare il terreno. Vediamo subito che è abbastanza pesante...oggi si va di fango...
Il tempo di fare la “spunta” e arriva il colpo di pistola, via si parte. Il mio stato di forma ed il terreno mi fanno capire subito che dovrò arrancare senza paura nelle retrovie, cerando di trovare un ritmo che non mi faccia saltare…ma neanche addormentare eh.
Il percorso lo conosco quasi a memoria, un giro ridotto e due giri completi per un totale di circa 5,2 km, un susseguirsi di piccoli saliscendi e curve secche nel pratone per poi finire il giro in pista.
Il tempo di dare il “5” al buon Giuseppe che mi ha aspettato all’arrivo (lui è uno che viaggia eh) ed in 24 minuti netti il mio Campaccio è finito. E’una corsa storica e divertente allo stesso tempo, c’è sempre una bellissima atmosfera e si ha l’impressione che duri troppo poco.
Nel lontano 2009 gli organizzatori hanno deciso di aprire la partecipazione agli amatori master ed ho deciso di partecipare perché mi sono detto: “Almeno una volta la voglio correre”. Quella dello scorso 6 Gennaio è stata la mia nona partecipazione, che dire...ci vediamo l’anno prossimo?

Marco Monfasani

Siamo pronti a ricominciare, carichi per un fantastico 2023 il Qt8-Run riaccende i propri motori con gli amici di sempre e i nuovi entranti ..si riparte con nuovi viaggi e chilometri macinati dai nostri atleti pronti a tenere alto il nome della nostra squadra e a festeggiare, supportare chi si lancia nelle prime gare. Così al via venerdì 6 gennaio, con una temperatura frizzante sconfitta dal calore dell’adrenalina ed endorfina, hanno rotto il ghiaccio con il primo sparo sulla 10 km del Brembo i nostri Rosa e Francesco, un bel percorso tra sali scendi in strada e sterrato, affiancati anche da qualche bel prato verde e mucche al pascolo che ti distraevano dall’inaspettato muro del terzo chilometro per arrivare emozionati ad un caloroso traguardo e soddisfazione della propria prestazione che li vede chiudere in 42.10 e 49.13.
Nel frattempo dall’eroico e sempre avvincente Cross Campaccio duellano i nostri Giuseppe e Marco, avvolti dalla passione e in diretta i nostri atleti sulla chat di gruppo ci comunicano che l’atmosfera è spettacolare ..inizia il divertimento nello stesso circuito campestre dove durante l’intera giornata si esibiranno pettorali internazionali di prestigio, breve e intenso dove bruciano le gambe e il cuore ti arriva in gola, si conclude con altrettanto impeto di gioia per l’ambito traguardo che i nostri chiudono orgogliosamente in 21.14 e 24.00.
Questo è solo un assaggio delle avventure podistiche che ci accompagneranno in questo nuovo anno. Ricordatevi che la gara è di tutta la squadra, e il Qt8-Run si distingue in questo.. in ogni corsa che fate c’è chi ci mette le gambe, chi il fiato, chi il cuore e un bel pensiero con un messaggio di buon auspicio, chi vi ha donato un portafortuna, chi per un malessere o imprevisto non puo’ essere solo fisicamente li con voi, chi vi accoglie al ritorno con un sorriso, chi con due chiacchiere ti regala qualche perla di saggezza e l’esperienza di chi non puo’ più correre ma è stato un colosso della storia dell’atletica, chi vi aspetta con uno spritz in mano e brinda con voi…tutto questo è ciò che ci rende sempre piu’ forti…buon divertimento e buone corse a tutti gli amici del QT8-Run.

Rosa Pochintesta

 

  • Visite: 645

Mezza del Castello 2022 - Vittuone

  • ros

In occasione della tradizionale Mezza del Castello di domenica 20 febbraio a Vittuone, tappa fissa del Gran Prix QT8-RUN, le condizioni meteo sono ideali ma soprattutto i nostri atleti al via e tutti i partecipanti sono accompagnati e trascinati dalla voce della Ros e la musica di Gius Ardenghi.

Il QT8-RUN risponde presente con 7 atleti e tante ottime prestazioni.

Fabio Balestra, conferma il suo ottimo stato di forma e chiude con lo scintillante crono di 1h21'16"(25°assoluto e 5°SM45).

Daniele Perricelli si conferma sui suoi ottimi livelli con un brillante 1h23'06"(39°assoluto e 4°SM35), seguito da Andrea Radaelli che "si difende" alla grande in 1h24'06"(49°assoluto e 9°SM).

Arrivano anche i personal best per Daniele Farfaglia in 1h25'30"(65°assoluto e 7°SM35) e Claudio Sabato in 1h25'57"(70°assoluto e 19°SM45).

 

 

La nostra atleta Rosa è sempre più una certezza con ampi margini di miglioramento e si diverte in 1h36'12" andando a podio, 3^, tra le SF40(188^assoluta): bravissima!

Una certezza e la consueta volontà d'acciaio sempre con Marco Monfasani che stampa un bel 1h37'53"(211°assoluto e 35°SM50)

Fieri e orgogliosi di essere stati rappresentati, e anche stavolta con grandi risultati, dai nostri atleti.

Ci congratuliamo con loro augurandoci che la prossima tappa del nostro GP possa coinvolgere ancora più atleti.

 

Da Giuseppe Pasquarelli il mio Viva il QT8-RUN!

 

Il Consiglio Direttivo

  • Visite: 1042

STAFFETTA DI NATALE 2022

  • RS

Domenica 18 dicembre 2022 ore 9.30 pratone della Montagnetta di San Siro.

La nostra Staffetta di Natale...una mattinata fatta di noi..🤗

Abbiamo corso, brindato, ci siamo ascoltati un po', al nostro solito aperitivo...🍾🥂
La vita è fatta di queste piccole cose, ricche di significato..
Ed è bello gioire di ciò che abbiamo.
Perché... credo, che il Natale sia fatto del valore che diamo alle cose, ma soprattutto alle persone....

L intento è stato quello di trascorrere qualche ora assieme. ...ma come sappiamo è bastato posizionarsi sulla linea di partenza che l'adrenalina è scattata a 1000 quando 8 coppie si sono cimentate nel passaggio del testimone!

Qui la classifica, ma la vittoria è di tutti!

 

Ed è proprio così, è il nostro modo per esprimere la nostra vitalità e  la nostra  gratitudine alla vita, per celebrarla e condividere con tutti i presenti la bellezza del nostro sport.
Grazie a chi ha partecipato, a chi ha aiutato, a chi è venuto a salutarci e ha brindato insieme a noi.

Buon Natale amici!!


Il Consiglio Direttivo

  • Visite: 1018

I nostri recapiti

Mail


Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Indirizzo postale


ATHLETIC RUNNING

20153 Milano - Via Novara 123

Basta un semplice click per far parte di noi QT8-RUN: ISCRIVITI

(N.B.: in questo sito non si raccolgono informazioni personali o dati sensibili del visitatore, il link "Iscriviti" rimanda ad un sito di terze parti, prima di inserire i tuoi dati fai riferimento alla dichiarazione privacy e trattamento dei dati indicati nel portale di arrivo).

ASD QT8-RUN MILANO - Cod.Fisc.: 97516790157 - 2009-2023 Diritti riservati su fotografie e testo o appartenenti ai legittimi proprietari ove indicato - Dichiarazione della privacy

Utilizziamo i cookie sul nostro sito Web. Alcuni di essi sono essenziali per il funzionamento del sito, mentre altri ci aiutano a migliorare questo sito e l'esperienza dell'utente (cookie di tracciamento). Puoi decidere tu stesso se consentire o meno i cookie. Ti preghiamo di notare che se li rifiuti, potresti non essere in grado di utilizzare tutte le funzionalità del sito.